スポーツ障害

準備中
こんな症状にお悩みでは・・・
□怪我のリハビリをしたい
□捻挫の治りが遅い
□関節が引っかかる
□運動中・運動後に痛い


もちろんこれらは一例です。当てはまらない方は、当院で徹底的に原因を追求し、根本改善に導きます
スポーツ障害とは
テニスをしていると肘が痛くなってきた、卓球をしていると手首が痛くなってきた、マラソン大会に向けてランニングをしていたら膝が痛くなってきた。
経験された方も、周りにこんな方を見かけた方も多いと思います。
運動は身体にいい影響を与えますが、オーバートレーニングなどで身体の使い方を間違えると、例に挙げたような痛みが出てくることがあります。
正確で負担の少ない動きをするには体幹の安定性が不可欠です。
体幹を安定させて、動かす順番を守ることを身につけてもらうだけで、怪我の予防になりパフォーマンスが上がってきます。
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スポーツ障害の治療法
当院では体幹を安定させるだけでなく、正確に動くエクササイズや動きの連動を考えたエクササイズを取り入れることで、スポーツ障害の予防、パフォーマンスの向上のお手伝いをしています。
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